MÉDITATION : LA  DÉCOUVERTE DE SOI ET DEL  SOI'  

L'ensemble des techniques de yoga vise à la purification des différents niveaux (kosha) qui composent l'être humain.

Les niveaux passent du plus grossier, notre corps physique, à des gradations plus intangibles, telles que la pensée et les émotions, jusqu'à l'esprit. Grâce à une purification prolongée dans le temps, les fonctions de chaque niveau s'améliorent et des interrelations meilleures et plus harmonieuses s'établissent.

La méditation est la forme la plus efficace de purification de nos couches profondes. Nous travaillons donc à un niveau subtil, très subtil, celui qui représente une véritable passerelle vers l'expérience directe de l'Absolu.

La méditation proposée est le Kriya Yoga, une ancienne forme de méditation redécouverte par Babaji et transmise à son disciple Lahiri Mahasaya et par lui à Sri Yukteswar, maître de Paramahansa Yogananda ; ce dernier est l'auteur de la très célèbre Autobiographie d'un Yogi, un texte qui vers les années 50 du siècle dernier fit connaître au grand public l'existence d'une puissante technique d'évolution spirituelle, le Kriya Yoga, en fait.

Il est inutile de chercher la description détaillée de la technique dans ce texte : afin de sauvegarder la puissance intrinsèque des pratiques, l'auteur adhère à une règle yogique de base consolidée, à savoir leur transmission orale.

Kriya vient de la racine sanskrite kr qui exprime des concepts tels que faire, agir et que l'on retrouve dans des mots chers à la tradition spirituelle comme karma (loi de cause à effet) ou, dans un contexte plus spécifiquement yogique, shatkarma ou shatkriya, les deux termes qui se réfèrent à une série d'actions pour la purification du corps et de l'esprit.

Quelle que soit la tradition d'origine, dans toutes les pratiques méditatives l'esprit est confiné dans un espace étroit et non dispersif qui représente le champ d'exploration et de transformation profonde du complexe humain et où le contact avec le principe cosmique est finalement possible causal, ou l'absolu.

Supports de concentration mentale, le Kriya Yoga utilise des mudras et des mantras, de puissants outils d'exploration des niveaux subtils, point de rencontre entre les forces psychiques et cosmiques ainsi que des concentrés du pouvoir évolutif de l'individu. La pratique du Kriya Yoga est un véritable rituel du feu*, un espace sacré dans lequel nous avons la possibilité de brûler tout ce dont l'ego se nourrit (schémas, limites, dissociations, visions déformées...) et d'établir une relation intime et profonde avec notre partie sacrée afin de tirer le maximum de résultats promis par la discipline du yoga :  libération dans la vie.

par Rossana Dall'Armellina

* Paramahansa Yogananda Autobiographie d'un Yogi, Ed. Astrolabio 1951 p.233

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